Conseils en diététique

Combien de fois ai-je entendu cette question lors de mes rencontres avec les médecins. À vrai dire, je ne me l’étais jamais posé avant et si je considère qu’il n’est pas toujours bon de se plier à une hygiène de vie trop contraignante parce qu’on suit un régime alimentaire trop sévère, je reconnais l’efficacité de certains conseils en diététique qui ne sont pas forcément plus coûteux que la ‘’malbouffe’’ et qui sont assez faciles à suivre.

Dans une société où le stress a envahi notre quotidien, prendre soin de soi et se soucier de sa santé autant que de son alimentation est devenue une nécessité. Aussi, face à des informations qui se contredisent parfois, des croyances limitantes qui stoppent nos élans, rendant difficile l’élaboration de plans alimentaires équilibrés, je peux vous proposer mon aide dans le cadre d’une démarche de bien-être, alliant sophrologie, EFT et conduites alimentaires, le rôle de conseiller en diététique ne se substituant, en aucune façon, à celui de diététicien.