Témoignages

Je suis allée consulter Alain car j'étais la proie de ruminations envahissantes dont je ne parvenais pas à me débarrasser. Alain m'avait été recommandé mais je ne savais pas vraiment à quoi m'attendre. Je savais juste que je ne voulais plus passer uniquement par la parole et ce qui finissait par s'apparenter, selon moi, à du ressassement après plusieurs années (nécessaires malgré tout !)de thérapie "traditionnelle". Je ne saurais vraiment dire comment, mais les quelques séances ont été très efficaces. Alain a très bien cerné le problème, les exercices de relaxation ont été très bénéfiques, et les ruminations se sont apaisées. Quand le mental ("la folle du logis" comme dit Alain) fait mine de vouloir reprendre le pouvoir je pratique les exercices effectués en séance et je parviens à retrouver le calme. Merci Alain pour votre bienveillance, votre calme communicatif ..... et votre humour aussi !

La sophrologie m'a beaucoup aidé à mieux contrôler mes émotions et mes réactions Ce qui est top c'est que Alain est à l'écoute et s'adapte très bien au problème dont j'ai pu lui parlé Aujourd'hui je pratique toujours les exercices que jai pu apprendre pour me calmer, me recentrer et me détendre

Plus qu'un sophrologue, Alain est à votre écoute, prend le temps de comprendre votre mal-être pour mieux vous aider à aller mieux. Il est plus qu'un sophrologue par toutes ses connaissances (en psycho, en psychiatrie, en philosophie, en littérature, etc.) et surtout par son expérience de vie. J'ai trouvé un refuge chez lui, un endroit où je me suis sentie tout de suite en sécurité. Et pourtant il y avait du travail avec moi et ma dépression ! Mais on y est arrivé ! Aujourd'hui je me sens plus forte pour affronter ma nouvelle vie qui commence grâce à Alain, son écoute, les exercices qu'il m'a appris et que j'essaie de faire encore souvent à la maison. Je n'ai pas assez de mots pour dire encore "Merci Alain". N'hésitez pas à le contacter !

Grâce à alain et c'est bon conseil concernant le sport je n'appréhende plus du tous mes exercices car j'avais l'habitude d'avoir des douleurs au niveau de l'épaule et de la hanche du a des opérations et qui m'handicapé énormément. Il m'a également aidé au niveau alimentaire car étant très gourmand j'avais du mal à me contrôler, alain ma aidé a m'alimenter correctement grâce à des programmes alimentaires et de très bon conseils.

Plus qu’une séance de sophrologie classique. Lorsque je suis allé voir Alain pour la première fois je cherchais à être accompagné dans une épreuve compliquée que je traversais. Alain connaît bien des méthodes et outils qui m’ont permis de dépasser ma condition et même d’en jouer après quelques séances. Plus qu’un sophrologue, son écoute, son expérience et sa connaissance de la physique quantique, de la philosophie, de la psychanalyse moderne et du language des rêves ont complétés avec efficacité son accompagnement. Si vous souhaitez dépasser votre condition, je vous recommande de le contacter !

L’année dernière, suite à une mauvaise chute de ski : Opération à l’épaule et une longue rééducation. De plus, des difficultés à retrouver les pleines capacités de cette épaule, un malaise peut être lié à l’approche de la cinquantaine, une perte de confiance professionnelle, un cumul de petites choses très désagréables au quotidien. Je suis venu à la rencontre d’Alain par les conseils de mon entourage. J’ai commencé des séances de sophrologie fin janvier. Très rapidement, j’ai ressenti des effets positifs, une certaine forme de lâché prise, de relativité, et un retour à la confiance. Connaissant aussi les compétences d’Alain dans le domaine sportif, à la sortie du confinement, j’aurai plaisir à le resolliciter pour quelques séances de bonnes pratiques d’exercices de sport en salle pour mon épaule notamment. Merci à toi Alain

Alain est une personne tellement compétente dans son domaine, il m’a permis de me dépasser toujours plus, il m’a montré qu’avec de la volonté et une bonne dose d’humour que tout été faisable, j’ai réappris à manger à adapter mes séances de sport mais à être attentif au amélioration et pas seulement au défaut. Je le conseille x10000 s’il le faut!

Etant sportif de base et suite à un accident, j'ai subi une opération de l'épaule pour laquelle les médecins étaient très septiques quant à la reprise du sport, même à faible intensité. Après un an de rééducation, un frein psychologique c'était installé, m'empêchant de réaliser certains mouvements et exercices. Un véritable blocage psychologique de préservation. Avec Alain, nous avons travaillé sur ce frein qu'avaient instauré les médecins, et l'avons surmonté. Grâce à lui, j'ai pu reprendre la compétition à haut niveau et terminer 4ème des championnats de France. Alain, une personne compétente et humaine, à l'écoute des autres. Je recommande vivement. Encore merci !

Grâce à Alain Donnaint et la "voix des contes " j'ai pu surmonter mes peurs et affronter avec sérénité mon cancer .La voix des contes m'a aidé dans le développement personnel créatif et positif .De tout mon cœur un grand merci à alain donnaint pour sa grande compétence